Správné stravovací návyky, zdravý životní styl
Populace tloustne a stává se obezní. Zejména mladí !
P R O Č ?
Začnu takovým příběhem malého človíčka:
Človíček je nad hrncem plným jídla a stále se cpe. Postupně přibírá na váze a stále se cpe! Přichází vysoký tlak, zvýšený cholesterol, následuje cukrovka, ...
Človíček se stále cpe a záhy umírá na podvýživu!??? Rozumíte tomu ?!
DŮVOD?
Potraviny, které nakupujeme mají sotva 50% výživových látek jako před 20-ti lety, např.brokolice a špenát mají pouze 25% vitamínu C a hořčíku.
Dnešní obezitě napomáhá mimo špatné výživy také méně zdravého pohybu a špatný pitný režim! Každý druhý člověk má nějaké zdravotní problémy - to ocení zejména lékaři a lékárny!
Je rozumnější nyní méně investovat do zdravé výživy, být zdravý a v kondici a tak bojovat proti příčinám nemocí, než později mnohokrát více investovat do lékařů a léků a tím již pouze utlumovat následky chorob a nemocí.